Vebinārs"DZĪVESSPĒKA FORMULA 2026. GADAM – lai daudz enerģijas, maz stresa"

Aicinām 17. decembrī no plkst. 10.00 līdz 13.15 tiešsaistē uz bezmaksas vebināru “DZĪVESSPĒKA FORMULA 2026. GADAM – lai daudz enerģijas, maz stresa”.

Vebinārs sniegs praktiskas zināšanas, kā veidot veselīgas attiecības ar savu darbu, izvairīties no izdegšanas un  atpazīt tās vēstnešus, kā vadīt stresu un uzturēt augstu enerģijas līmeni, lai līdzsvaroti sāktu un turpinātu jauno, 2026. gadu.

Lektore: Evija van der Beek, Mg. Sc. administr., diplomēta un sertificēta supervizore, labbūtības līderības koučs, Emocionālās Inteliģences praktiķe, koučinga un dažādu mācību pasniedzēja.

Vebināra programma:

Informatīvs un interaktīvs vebinār ar auditorijas iesaisti – iespēja atbildēt uz pašrefleksijas jautājumiem un virtuāli uzdot jautājumus lektorei.

1. daļa: KAS?

1. Savas šī gada personīgās enerģijas līmeņa audits (dalībnieki atbild uz 10 jautājumiem ekrānā pašrefleksijai).
2. Kas ir neredzamie enerģijas zagļi darbā?
3. Kas “jāpieskata”, lai nākamgad nepiedzīvotu izdegšanu?
4. Kas palīdz uzturēt augstu enerģijas līmeni – personīgās enerģijas pārvaldība.

2. daļa: KĀ?

1. Kā rīkoties, ja aizdomas par izdegšanu?
2. Kā veidot veselīgas attiecības ar savu darbu?
3. Kā stress var būt jūsu draugs?
4. Praktiski ieteikumi enerģiskam un līdzsvarotam 2026. gadam.

Dalībniekus aicinām reģistrēties vebināram līdz 15. decembrim šeit: REĢISTRĒTIES, ja līdz šim nav bijusi pieredze ar VAS Mācību pārvaldības sistēmu, tad spied šeit - Kā lietot VAS Mācību pārvaldības sistēmu? 

*Projekta mērķa auditorija ir valsts tiešās pārvaldes un neatkarīgās iestādes, kā arī pašvaldību administrācijas, iestādes un aģentūras. Mērķa auditorijas pārstāvji par dalību saņems sertifikātu. 

Ja rodas kādi jautājumi vai nepieciešama papildu informācija, lūdzu, sazinieties ar mums, rakstot uz digitala.akademija@vas.gov.lv. 

Pasākums organizēts un finansēts ES Atveselošanas fonda projektu Nr.2.3.2.2.i.0/1/23/I/VARAM/001 "Publiskās pārvaldes digitālā akadēmija" ietvaros.