Vebinārs "NO DIGITĀLĀS PĀRSLODZES UZ DZĪVESSPĒKU – enerģijas un labbūtības stratēģijas 2026. gadam"

17. decembrī no plkst. 10.00 līdz 13.15 tiešsaistē notiks bezmaksas vebinārs “NO DIGITĀLĀS PĀRSLODZES UZ DZĪVESSPĒKU – enerģijas un labbūtības stratēģijas 2026. gadam”.

Vebinārs sniegs praktiskas zināšanas, kā veidot veselīgas attiecības ar savu darbu, izvairīties no izdegšanas un atpazīt tās vēstnešus, kā vadīt stresu un uzturēt augstu enerģijas līmeni, lai līdzsvaroti sāktu un turpinātu jauno, 2026. gadu.

Lektore: Evija van der Beek, Mg. Sc. administr., diplomēta un sertificēta supervizore, labbūtības līderības koučs, Emocionālās Inteliģences praktiķe, koučinga un dažādu mācību pasniedzēja.

Vebināra programma:

Informatīvs un interaktīvs vebinār ar auditorijas iesaisti – iespēja atbildēt uz pašrefleksijas jautājumiem un virtuāli uzdot jautājumus lektorei.

Saturs:

• Personīgās labbūtības izaicinājumi digitālajā laikmetā valsts pārvaldē;
• Neredzamie enerģijas zagļi digitālajā darba vidē un rezultāts;
• No stresa un izdegšanas līdz digitālai pārslodzei un digitālai izdegšanai;
• Izdegšanas agrīnā brīdinājuma sistēma – kam pievērst uzmanību darba vidē;
• Kā novērtēt un stiprināt savu dzīvesspēku;
• Personīgās enerģijas veicināšanas iespējas un labbūtības pārvaldības stratēģijas;
• Ikdienas prakses digitālās labbūtības veicināšanai;
• Praktiski ieteikumi un metodes veselīgam un enerģiskam 2026. gadam.

Dalībniekus aicinām reģistrēties vebināram līdz 15. decembrim šeit: REĢISTRĒTIES, ja līdz šim nav bijusi pieredze ar VAS Mācību pārvaldības sistēmu, tad spied šeit - Kā lietot VAS Mācību pārvaldības sistēmu? 

*Projekta mērķa auditorija ir valsts tiešās pārvaldes un neatkarīgās iestādes, kā arī pašvaldību administrācijas, iestādes un aģentūras. Mērķa auditorijas pārstāvji par dalību saņems sertifikātu. 

Ja rodas kādi jautājumi vai nepieciešama papildu informācija, lūdzu, sazinieties ar mums, rakstot uz digitala.akademija@vas.gov.lv. 

Pasākums organizēts un finansēts ES Atveselošanas fonda projektu Nr.2.3.2.2.i.0/1/23/I/VARAM/001 "Publiskās pārvaldes digitālā akadēmija" ietvaros.