Aicinām pieteikties videolekciju ciklam “Rīcība un emocionālā noturība apdraudējuma un krīzes situācijās”!
Šis videolekciju cikls sniedz gan strukturētu ieskatu civilajā aizsardzībā, gan praktiskus psiholoģiskos instrumentus, kas nepieciešami, lai saglabātu darbaspējas un emocionālo līdzsvaru sarežģītos apstākļos.
Par mācību formātu
Mācības ir veidotas kā divdaļīgs videolekciju cikls, kas sniedz gan praktiskus rīcības soļus, gan psiholoģiskus instrumentus emocionālās noturības stiprināšanai.
Programmas saturs:
1. daļa: Praktiskā rīcība apdraudējuma gadījumā. Šajā daļā Krīzes vadības centra vadītāja vietnieks Gints Reinsons apskatīs tematus:
- Civilās aizsardzības pamati: Ievads, civilās aizsardzības nozīme un tās ietekme uz ikvienu.
- Riska izvērtējums: Apdraudējumu aina Latvijā un riska novērtējuma matrica.
- Sistēmas un pārvaldība: Civilās aizsardzības un katastrofu pārvaldīšanas cikls, Krīžu pārvaldības sistēma Latvijā, kā arī Krīzes vadības centra (KVC) loma.
- Sadarbība un rīcība: Civilmilitārā sadarbība, kritiskās funkcijas un personāls, NATO trauksmes līmeņi un organizācijas darba režīms, kā arī apziņošanas un institūciju rīcības principi.
- Gatavība: Kolektīvā un individuālā gatavība, 72 stundu soma un "Nameja" mācības, noslēdzot ar noturības principu kopsavilkumu.
2. daļa: Emocionālā noturība apdraudējuma un krīzes situācijā. Šajā daļā sertificēta konsultatīvā, darba un organizāciju psiholoģe un supervīzore Anda Gaitniece-Putāne palīdzēs apgūt rīkus psiholoģiskai pašregulācijai:
- Akūta stresa atpazīšana: Mācīties atpazīt sava prāta un ķermeņa reakcijas stresa situācijās.
- Lēmumu pieņemšana: Spēju pilnveidošana adekvātu lēmumu pieņemšanā krīzes apstākļos.
- Pašregulācijas soļi: Īsu, praktiski pielietojamu soļu trenēšana stresa mazināšanai.
- Atbalsts komandai: Izpratnes veidošana par to, kā efektīvi atbalstīt kolēģus.
- Ilgtermiņa noturība: Psiholoģiskās noturības stiprināšana un labklājības saglabāšana ilgākā laika periodā.
Mērķauditorija: publiskās pārvaldes darbinieki.
Cena: 3 EUR*.
*(Valsts pārvaldes iestādēm mācību maksai netiek piemērots PVN, savukārt pakalpojumu saņēmējiem, kas nav valsts pārvaldes iestādes, papildus PVN 21%)
Mācību norise:
- Videolekcijas noskatīšanās periods 3 nedēļas no mācību uzsākšanas datuma.
- Pirms mācību uzsākšanas reģistrētajiem dalībniekiem tiks nosūtīts rēķins.
- Piekļuves saite videolekcijai tiks nosūtīta tikai pēc apmaksas saņemšanas.